人与人最舒服的关系：各自随意，彼此在意播放每个人这一生，都会认识很多朋友。有的人走着走着就散了，有的人相处越久感情越深。看过一句话说：“感情需要在意，生活适合随意。”成年人最深的友谊，从来不是相互捆绑，形影不离，而是各自随意，彼此在意。最好的朋友，彼此忙碌，相互牵挂前段时间，朋友桃子到我工作的城市出差，坐了一个小时的车过来看我。她发微信给我的时候，我有些意外，却又很开心，因为我们已经接近两年没有联系了。我请她吃了顿饭，她拉着我，滔滔不绝地跟我分享了很多有趣的事。虽然两年没见，可我们却丝毫没有很久没联系的拘束感。最让我感到意外的是，已经大半年没有在朋友圈出现过的桃子，对我的事情了如指掌。面对我的惊讶，她淡淡地说：“我一直都在关注着你啊，你发的每一条朋友圈，写的每一篇文章，我都看了，但我知道你很忙，所以就没有联系你。”想起曾在网上看过一个提问：你认为最好的友情是怎样的？有一段回答说得很好：不常联络，因为知道两人的关系不需要靠常常联络来维系；时常想起，因为不管在哪里，看到适合你的东西，看到美丽的风景，总想和你分享。以前我以为，真正的朋友需要朝暮相见，时刻相伴。后来才发现，成年人的世界里，都有一地鸡毛等着我们去处理。或许，在各自的生活里过关斩将，却又笃定地知道有人牵挂着自己，便是最大的欣慰。最好的朋友，不在身边，却在心间有位自媒体作者，分享过这样一个故事。每年冬天，网友@Alice家里都会收到一块来自3756公里外的自制腊肉，20年来从未间断。送腊肉的人，是父亲的朋友宋叔。年轻时，父亲与宋叔是好友，他们有着共同的爱好，共同的理想，也曾打算成家后住在一起。但时间和命运的错乱，使两人不仅未能如愿，还相隔近万里。可就是这样，父亲和宋叔的来往从未间断，宋叔每年雷打不动地翻山越岭，穿越3756公里的距离赶来。不为别的，只为老哥俩说说话，两家人在一起吃顿饭。这个习惯，已经延续了20多年。每次来，宋叔都会带上一块自制的腊肉，那是当地的特产，要提前几个月杀猪腌制的珍贵特产。父亲说，他每年最期待的，就是与这位老友见面，叙叙家常，说说生活里的烦恼，回忆两个人年轻时的往事。他说，一生能有这样一位知己，足矣。在一段感情中，我们最害怕的，不过是时间和距离。因为时间会模糊许多的记忆，距离会冲淡彼此的情谊。可是一生之中，总会有那么一个人，哪怕相隔千里，哪怕不常联络，也永远都在心里。正如那句话所说：能陪你走到最后的，不一定是那些惊艳了时光的人，而是那些温柔了岁月的人。真正坚定的友情，不因时间变迁而疏远，也不因地域分散而改变。有一种默契，是即便没有太多的交集，对彼此依旧关心在意。最好的朋友，相处随意，心里在意著名音乐人赵英俊因病去世的时候，让很多人悲伤不已。作为好朋友的薛之谦，没有在网络平台发表任何悼念，招来了网友的谩骂。后来，赵英俊的医生在网上公布了实情，大家才知道，赵英俊这两年的求医，都是薛之谦帮忙联系医生，寻找特效药。直到参加完赵英俊的追悼会，薛之谦才在网络平台上发表了自己的悼念。一则微博长文，也让我们看到了友谊最好的样子。因为薛之谦的脾气不好，赵英俊曾对他说：“你这个倔驴也就我能忍你！”可是只要薛之谦需要的时候，赵英俊总能随时出现。哪怕是圣诞节当天让他飞去青岛帮忙录音，也只是抱怨一句“节日的飞机上竟然不放饭！”中年以后，他们俩的快乐变得很简单，每隔一段时间，互相听近期的作品，然后彼此正面羞辱对方，开启商业互踩模式。吵累了，就一起聆听别人的作品，又可以默契地在同一句歌词上一起赞叹或者摇头，和好如初。赵英俊生病做手术，都是薛之谦在忙前忙后，前两次当赵英俊从鬼门关爬回来，迷迷糊糊醒来后，第一句话就是“哭啥，爱你哦。”有人说：他们俩的神仙友情，令人动容。这个世界上，有一种朋友，是嘴上说着互损的话，心里却比谁都明白对方的好；是相处时轻松随意，心里却比谁都在意。听过一段话说：人与人之间最舒服的关系，就是不用讨好。相处是轻松的，交往是真诚的，联系是自然的，两个人在一起，互相欣赏，越走越近；三观相合，越处越深。或许在外人看来，彼此之间毫无章法，各自随意。可是实际上，内心深处却早已把对方放在了最重要的位置。有一句话说：“友谊最好的状态，大概就是在一起时，自然和乐，不在一起时，各自安好。”最好的友情，不一定要时刻联系，却能彼此惦记；不一定要形影不离，却需要心心相惜；不一定要相互讨好，却能够相处舒服。三毛曾说：“朋友中的极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。”愿我们没事互不打扰，有事随时联系。愿我们的友情，清淡如茶，却又甘醇似酒。

 越活越好的人，都戒掉了这个习惯播放下面这些场景，你是不是很熟悉？闹铃响了，关了再睡一会儿吧，结果上班迟到，被扣了当月的全勤奖；想要减肥，买了健身卡，结果只去了一次，钱花了肉却一斤不减；发誓早睡，躺到床上刷视频，结果一刷再刷，时间全都刷走了；定好的目标、做好的计划、反复找借口，反复拖延......小事拖大，大事拖炸，拖到最后，常常发现自己一事无成。就如刘墉所说：“再玩一球、再赌一局、再睡一分钟，听起来都是小事，那里面 ‘自我妥协’ 的细菌，却可能侵蚀你的骨髓，使你一辈子都站不直。”拖延是成功路上的绊脚石，戒掉拖延，才能够离成功更近。习惯性拖延，正在悄悄毁掉你看过一个小故事。有两个和尚，一个贫穷，一个富有。有一天，穷和尚对富和尚说：“我想到南海去看看。”富和尚说：“你怎么去呢？”穷和尚说：“一个水瓶、一个饭钵就够了。”富和尚说：“我多年前就想租条船沿长江而下去南海，但现在船还没准备好，你没有船怎么去？”第二年，穷和尚从南海归来，把去过南海的事告诉了富和尚，富和尚深感惭愧。生活中的我们又何尝不是如此呢？想起我的室友芳芳。年初，芳芳买了厚厚一摞的学习资料，准备公务员考试。刚开始的时候，芳芳学得很认真。一周后，芳芳开始懈怠，早上喜欢赖床，10点前不起床。起床后，看不了几页书，又开始玩手机，刷视频，还自我安慰道：“反正还有几个月呢，等明天再多看一点吧。”就这样，一拖就是小半年，书没有看多少，考期却近在眼前。最后几天，芳芳心里开始慌了，只能挑灯夜战进行恶补。结果可想而知，芳芳毫无悬念的考砸了。很多时候，拖垮我们人生的，不是别人，而是自己。习惯性拖延的人，只会在懈怠和懒惰的借口中耗尽自己的人生。《认知突围》里有一个“成长-机会”曲线，表明每个人生阶段，都要经历漫长的积累期。当你的成长积累到一定程度，触发相应的机会，才可能跃升到下一个阶段。可如果你连成长的第一步都未曾踏出，就永远无法达到触发机会的条件，只能一直原地踏步。 法国导演雷米·贝占松说：“你不能总是这么拖了，有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够用。”余生很贵，别让拖延症，毁掉你的未来。不逼自己行动起来的人，永远看不到美丽的风景。纠结时，先行动起来看到一张很有意思的图：一个人拼命想往前走，另一个自己却在背后死死抓着地面不放。向前走不动，放弃又不甘，最后就成了拖拉。有一位女企业家说：“人生总有很多左右为难的事，如果你在做与不做之间纠结，那么，不要反复推演，立即去做。”确实，只想不做，机会错过；边想边做，才有收获。立即行动，能解决生活中80%的问题。心理学家梅尔·罗宾斯，曾经历过一段懒散拖沓的日子。大学时，梅尔因为拖欠学科论文，几次收到退学警告，为了顺利毕业，梅尔不得不每天6点去图书馆补写论文。然而每当闹钟响起，她脑海里总会浮现各种不起床的理由：昨晚失眠、身体不舒服、早上还有其他事……这种拖沓的习惯，导致梅尔中年失业，婚姻触焦，财务危机，生活过得一团糟。她常常陷入自我纠结怀疑：“我不能按时起床，我怎么相信自己能解决更大的财务问题和婚姻问题呢？”直到有一天，梅尔偶然看到火箭发射时的新闻，当播报员从5数到1时，火箭立刻点火升空。于是，她产生一个想法：闹钟响了，不要迟疑，默数5秒，立刻下床。这个简单的指令，改变了梅尔起床时的拖延，也改变了她的一天。很快，梅尔将生活拉回了正轨，并重新回归职场，做演讲、写书，用“5秒法则”改变了无数拖延症患者的生活。后来，梅尔·罗宾斯在演讲中总结说：“你的问题不是想法本身，而是你没有去执行它。如果你能在5秒内决定开始，你就能成为你想成为的任何人。”是啊，在想与做之间纠结，无数人被拖延所困。“计划时踌躇满志，行动时犹豫不决，一切还未开始，已被臆想打败。”许多时候，令我们感到痛苦的，不是事情本身，而是过度思索事情所带来的焦虑。这不仅会消耗掉我们更多的体力和精力，也会瓦解掉我们做事的决心和意志。想太多，其实是让我们的思想戴上枷锁，让我们的行动止步不前。与其瞻前顾后，不如脚踏实地，先迈出第一步。当你觉得太累，不想锻炼，默数5秒，强迫自己走出门，开始跑起来；当你拿起手机，想刷视频，默数5秒，把手机放下，让它离开视线；当你瞻前顾后，想要拖延，默数5秒，坐下来开始工作……遇到想做的事，不要犹豫，倒数5秒后果断行动。一旦行动起来，你便没有时间焦虑，事情至少有一半的概率能做成。长此以往，你的生活将会因为无数个“第一步”，同他人拉开差距。你的做事速度，决定你的人生高度作家大冰说：“这个世界上的大部分传奇，都不过是普普通通的人们，将心意化作了行动而已。”确实如此，这让我想起了我的的堂姐。5年前，堂姐为了孩子辞去了工作，当起了全职宝妈。当全职宝妈后的第2年，堂姐夫出轨，他们的婚姻走到了尽头。刚离婚的时候，堂姐常常流着泪整晚整晚的失眠，她反复地问自己，“难道就这么颓废下去吗？我拿什么养活自己和孩子呢？”有一天晚上，堂姐突然在书上读到一句话——“越是不满于现状，越要立刻做出改变！”于是，堂姐开始浏览各大招聘网站，投简历，应聘，并顺利被一家便利店录用。作为宝妈，堂姐干起活来很是干脆利索，任劳任怨。蒸包子、烧烤、烙饼……门店各种各样的鲜食准备她都得心应手。渐渐的，堂姐脸上的笑容多了起来，便利店的这份工作，让她重新看到了生活的希望。半年后，堂姐被提拔为副店长，并加入了创客团队。一年后，堂姐成了19位创客成员的主管，她的月收入也从4位数增长到5位数。35岁这一年，堂姐成为连锁便利店的股东。你的行动速度，决定你的成功速度。美国西点军校，在两百多年的历史中，一共培养了3700位将军，两位美国总统。很多人不知道，西点军校的二十二条校规中，最重要的一条就是“立即行动”。在西点军校，士兵在回答命令的时候，只能有4种答案：“是，长官”；“不，长官”；“不知道，长官”；“没有借口，长官”。卢苏伟在《你要配得上自己所受的苦》中说：“一个人的执行力和行动力，决定一个人的成就，要成功就要忍受眼前付出的辛苦和各种与目标无关的诱惑。”是啊，那些所谓的牛人，只不过是普通人把自己的想法付诸于行动而已。你的行动力，直接决定了你的人生高度。很喜欢这段话：“你背不下来的书，总有人能背下来；你做不出来的题，总有人能做出来；你愿意拖到明天的事，总有人今天努力做完。那么不好意思，你想去的学校也只能别人去了，你想过的人生也只能别人过。”人生短短数十载，别等生活失序，才焦虑自责；别等老之将至，才追悔莫及。懦夫从未启程，弱者死于途中，只有强者一路朝着目标狂奔，碾碎挡在前面的任何东西，真正掌控自己的人生！

 听播放总以为，两个人之间，要经历一场轰轰烈烈、刻骨铭心的相恋，才能算得上真正的爱情。于是，我们常常会责怪身边的那个人，不够浪漫，不够细心，给不了我们预想中的爱情。甚至有时会怀疑，属于自己的那个对的人，是不是还没有出现？那时候的我们，自私又任性，一次次的忽略对方的好。直到对方攒够了失望，终于头也不回的离开。等到年岁渐长，我们逐渐了解了生活的真相，才慢慢懂得，人生最大的幸福，无非是日落之时，有人与你立黄昏，天冷之时，有人问你粥可温。有一段话说：真正的爱情不用太过浓郁，更不用每天都将山盟海誓挂在嘴边。只要我最美丽的年纪，没有错过你，只要我这一生的长路中，你不曾缺席。如果你的身边，一直都有那么一个人，在你难过时陪着你，在你哭泣时拥抱你，只要看到你开心，他就觉得幸福，那么你真的很幸运。时间检验深情，真正深沉的爱，从来不需要张扬。简单的陪伴，最心安，在乎你的人，最温暖。- E N D -

 一生太短，别委屈自己播放主播 | 简宁  文字丨大柳看过一则新闻。两年前，郑州56岁的苏敏阿姨，因接受不了丈夫的大男子主义、家暴、冷暴力、经济AA等问题，选择了逃离婚姻生活。一个人，一辆车，开启了自我治愈的自驾旅行。两年多时间，她行程8万多公里，足迹遍布10多个省份。小车换房车，学会了专业拍视频，接商单，做广告，出书，化妆，一个人活得越来越洒脱。前段时间，在女儿的劝说下，苏敏回到了自己的家，想跟家人共度中秋。这是出走两年后，她第一次回家。曾经嫌弃她、家暴她的丈夫，看到她的第一眼，没有喜悦，没有愧疚。而是语带讽刺：“你还知道回来啊？你在外面不是挺能的吗？这是混不下去回来了吗？”吃饭时，丈夫一直黑着脸，骂骂咧咧，还当着小孙子的面把碗摔到地上。这种场景和家庭氛围，苏敏再熟悉不过了，她从内心感到害怕和绝望。想了很久，她打算和丈夫离婚。网上有句话说：“有些人对你的讨厌，是此一时彼一时；而有些人对你的讨厌，是每一时每一刻。”不管你做什么，发生了什么样的改变，有多优秀，他们就是瞧不上你。甚至，你变得越好，他们越讨厌你。这些人，就是从来不会珍惜你、不把你当回事的人。林徽因说：“你可能在一个人面前，一文不值；却在另一个人面前，是无价之宝。谁才是对的人呢？一见你，就笑的人；一见，你就笑的人。”对的人，珍惜你；错的人，摧毁你。珍惜你的人，视你如宝，关心你的身体，温暖你的心灵，为你遮风挡雨。不珍惜你的人，视你如敝履，肆意伤害你的身心，为你制造凄风冷雨。岁月匆匆，人生苦短。爱人也好，亲朋也罢，不珍惜你的人，要趁早远离。他们就像霉菌，留得越久，你心口的创伤就越大。这世上，不是所有真心，都能换到真心。有些人不是没有真心，只是他懒得用在你身上。既然如此，我们何不勇敢地离开？遇不到相互珍惜的人，至少先学会爱自己吧。当你开始爱自己，珍惜自己，风景这边独好时，就没有谁再能把你踩在脚下了。一生不长，别为不值得的人，痛哭流涕。擦干眼泪，远离伤害，好好为自己活一次吧。这一次，一定要活得尽兴，坚定！- E N D -